Feng Shui-ideeën voor uw meditatie
Feng Shui werd in de jaren negentig steeds populairder in de westerse wereld. Het basisprincipe van het kweken van harmonie met uw omgeving brengt uw huis in balans. Het vergroten van uw eenheid met de wereld, of zelfs voor financieel gewin. Naast Feng Shui kan het combineren van deze twee de spirituele voordelen voor uw leven vergroten. Hier zijn een paar punten over waar je kunt mediteren. Dingen die erin zijn verwerkt, kunnen extra diensten aan uw leven verlenen. Feng Shui-meditatie kan een gevoel van ontspanning geven innerlijke rust, intern evenwichtiger, en zelfs helpen bij meer cognitieve functies, zoals een betere focus en concentratie.
En als je niet helemaal geïnteresseerd bent in de spirituele of religieuze kant ervan, is dat prima. Het volgende is een snelle manier om je enkele ideeën te geven over dingen die je in je meditatie kunt opnemen.
1. Meditatie is een heilige praktijk
Meditatie is een heilige praktijk dating duizenden jaren terug. Het werd aan het einde van de 20e eeuw populair en is niet langer een exclusieve bezigheid voor de financieel zekerden die alle tijd van de wereld hebben. Nu wordt meditatie op grote schaal beoefend op verschillende plaatsen, zoals gemeenschapscentra en scholen en wordt zelfs onderwezen in cursussen onder leiding van de leraar.
Hoewel meditatie een ‘hippie’- of ‘new age’-sfeer kan uitstralen, biedt het veel voordelen voor de persoon van de 21e eeuw. We worden voortdurend gebombardeerd met informatie, online, op tv of persoonlijk, terwijl we langs mensen heen proberen te rennen om op tijd op het werk te komen. Het leven is voor de gemiddelde mens de afgelopen vijfentwintig jaar stressvoller geworden, zoals blijkt uit het aantal mensen bij wie de diagnose depressie is gesteld, of een vorm van psychische aandoening, zoals angst.
Bovendien lijden sommigen in stilte en krijgen ze niet de hulp die ze nodig hebben. Als jij een van die mensen bent, zoek dan alsjeblieft de hulp van een medische professional.
Dit kan worden bereikt als je op zoek bent naar een meditatie om toe te voegen betekenis voor je leven. Zelfs in de woorden van de bescheiden schrijver van dit artikel: meditatie heeft mij in staat gesteld het evenwicht te bewaren en een depressie op afstand te houden met behulp van positieve affirmaties en door elke dag een paar momenten te nemen om mijn zintuigen te kalmeren en te vertragen, wat is in essentie meditatie zelf.
2. Feng Shui-meditatie
Feng Shui ontwikkelde zich 5,000 jaar geleden in China als een manier om positieve manieren te schetsen waarop je je leven kunt organiseren. Het is in de westerse cultuur gepopulariseerd als een methode om je huis te reorganiseren, door meubels en voorwerpen in een specifieke richting te plaatsen om de harmonie in een onverzorgde omgeving te herstellen, waardoor de energie een nieuwe impuls krijgt en het milieu verbeteren voor degenen die erin wonen. Het eerste fundamentele aspect van een succesvolle meditatiepraktijk is het hebben van een plek waar je succesvol kunt mediteren. Zowel de elementen Feng Shui als meditatie gaan mooi naast elkaar.
3. Creëer een succesvolle meditatie
Om een succesvolle meditatieruimte te creëren, kun je het beste beginnen met een plek waar je rust kunt vinden. Als het niet helemaal is, ergens waar je je zonder afleiding kunt concentreren. In de drukte van het leven, “We hebben om verschillende redenen moeite om een veilige plek te vinden. Wij leven met meer dan één persoon.
Bij populaire meditatiepraktijken zou je idealiter een hele kamer creëren waarin je aan de wereld kunt ontsnappen. Als dit niet mogelijk is (wat volgens mij de overgrote meerderheid van jullie is!), creëer dan een hoekje of een stukje ruimte dat van jou is en van niemand anders. Dit zou traditioneel uw ‘heiligdom’ zijn. Maar als je meditatie probeert om wat rust in je leven te bereiken, dan is een heiligdom niet nodig, zolang je maar een speciale ruimte hebt die je kunt verkennen en ontdekken. innerlijke vrede bereiken.
4. Ruimte voor meditatie
Vind de beste ruimte om te mediteren door Feng Shui. Dit kan gedaan worden door de ‘Bagua’ te definiëren, in feite een manier om de energieën in je huis te vinden.
Dit kan op twee manieren worden gedaan. Eén is de traditionele manier, waarbij u een echte Bagua gebruikt om te bepalen waar u zich moet bevinden of waar u bepaalde voordelen bij u thuis wilt behalen. Het is als een kompas; Het Westen is bijvoorbeeld voor creativiteit.
Wat meditatievoordelen betreft, is het noordoosten bedoeld voor spirituele groei en het oosten voor gezondheid. Dus als u een gebied op het oosten of op het oosten kunt vinden, is dit een goed begin. De andere methode is een meer verwesterde versie, het BTB-raster genoemd. Dit is een set van negen panelen, waarbij elk forum betrekking heeft op verschillende gebieden van Feng Shui, familie, groei, creativiteit, enzovoort, en het raster over een blauwdruk of indeling van uw huis wordt geplaatst. In de negen Feng Shui-gebieden kunt u de beste gebieden voor gezondheid, kennis, enz. vinden.
Als je eenmaal een ruimte hebt gevonden die je de jouwe kunt noemen, is de volgende stap het geschikt maken van die ruimte voor meditatie.
5. Ruim op
Ruim de rommel op – Met andere woorden: zorg ervoor dat uw ruimte schoon is! Maar als u uw ruimte met rommel vult, zal dit resulteren in een rommelige geest en uw concentratievermogen beïnvloeden. Dus open je ramen en laat het fris zijn lucht in je huis.
6. Wierook
Het is ook bekend als josssticks. Deze kunnen een ontspannend aroma aan uw meditatieomgeving geven. Er wordt aangenomen dat verschillende geuren verschillende voordelen kunnen bieden, of ze nu negatieve energie vrijgeven, ontstressen of je gevoel vergroten meditatieve staat. Salie wordt gebruikt om je aura te reinigen, sandelhout wordt gebruikt om je te aarden, en er zijn nog talloze andere die je kunt proberen. Een ander pluspunt hiervan is dat ze heerlijk ruiken!
7. Muziek
We gebruiken allemaal muziek verschillende manieren om te ontspannen; sommige mensen zijn overtuigd door metalgeluiden. Er zijn duizenden meditatiesporen.
8. kleuren
Er kunnen dus verschillende kleuren worden gebruikt om verschillende stemmingen over te brengen. Bij Feng Shui worden kleuren gebruikt voor elementen en kunnen individuele kamers in verschillende kleuren worden geverfd.
A brand or aarde element in Feng Shui kan een gelukzaliger en gelukkiger gevoel creëren werkomgeving. Probeer voor meditatie een blauwe kleur te gebruiken. Dit betekent vrede en rust.